Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 93.29g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Красная Икра Икра Кеты, Сарафаново Молоко 3,7%, Яйцо (Целое). Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Вологодское Варенье Вишневое, Сырники. Dinner: Подворье Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Artfruit Авакадо ХАСС, SPAR Рис Длиннозерный. Snacks/Other: SPAR Бедро Говяжье, Свинина Лопатка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|