Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 63.62g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Капучино, Летний Пирог с Вишней, Roshen Конфета Коровка. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Блины с Черникой, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Other: Брауни, Bakalland Protein Bar Caffeine. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|