|
почему-то привес
|
53.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 49.38g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|