Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 69.38g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Бигус, Помело, Куриное Суфле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Архангельский Белозорие, Помидоры Черри, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|