Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 59.59g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Оливковое Масло, Яйцо, Наш Лидер Мука Пшеничная, Сливочный Сыр, Творог 5%. Lunch: Midori Лапша Рисовая Мелкая, Лента Ассорти из Морепродуктов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Соевый Соус, Оливковое Масло. Dinner: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|