Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 71.41g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Эко Пастила Русская Пастила, Комильфо Конфеты Фисташка, Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Cherry Tomatoes, Maggi Куриная Грудка, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Оттоги Соус Кунжутный, Европа Тирамису ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|