|
Endlich, es geht weiter runter.....😊
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 55.35g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Hofburger Butterkäse, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Delikatess Fleischsalat, Dulano Frühstücksfleisch. Dinner: Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Garnelen. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|