Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 73.60g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Kahvi rasvaton, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Paistettu broiskufile kermakastike. Dinner: Munakas tai Munakokkeli, Kotimaista Rasvaton Piimä, Kavli Pikkelssi, Sinappi, Joulukinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Snacks/Other: Omenat (Gala). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paivi123's Weight History
|