Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
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71.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 27 November 2019:
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1649 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 109.32g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Ferrari Parmigiano Reggiano, Banana. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Patata Bollita, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Petto di Pollo, Carne, Uovo Strapazzato, Crai Piselli Medi, Pasta al Sugo. Snacks/Other: Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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xander69's Weight History
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