Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 87.74g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Дивино Шпик, Слабое Кофе с Сахаром, Говядина Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Ашан Горох Варёный. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|