Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 74.35g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Турбослим Кофе Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосиска. Lunch: Турбослим Белковый Батончик. Dinner: Милти Салат Цезарь с Курицей, Тануки Дим-Сам Сет, Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|