Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 87.07g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Капустный Салат, Помидоры, Лето Укроп Свежий. Dinner: Сладофф Хлебец Солодовый, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Приосколье Колбаса Необыкновенная, Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе Эспрессо, Финик, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|