Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 94.56g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Витамин Смесь Овощная Карибская, Яичница. Lunch: НЕВА Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Магнит Хурма, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Hochland Фетакса, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|