Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
618 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 49.62g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Лента Солянка с Курицей . Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|