Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1936 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 48.84g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сыр, Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Lunch: Красное Яблоко, Мороженое Пломбир, Сметана 20%, Простые Пельмени. Dinner: Виноград, Бланшированные Миндальные Орехи, Колбаса Краковская, Сметана 20%, Картофельный Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|