Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 88.54g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Ашан Сыр Костромской , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Вода, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|