Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 81.06g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Турбослим Белковый Батончик, Хлеб Черный, Lorado Коктейль Тропический Фруктовый в Легком Сиропе, Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо. Lunch: Пхали Хинкали Харчо, Турбослим Кофе Капучино. Dinner: Апельсин, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Грейпфрут, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|