Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 64.39g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Лента Сэндвич с Ветчиной. Dinner: Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Snacks/Other: Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_mat's Weight History
|