Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 80.11g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Капучино, Хлеб на Закваске с Изюмом, Огурец (с Кожурой). Lunch: President Сметана 10%, Хлеб на Закваске с Изюмом, Борщ Вегетарианский, Roshen Конфета Коровка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Летний Пирог с Вишней, Хуторок Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, President Сметана 10%, Voltan Тортеллоні З Рікоттою Та Шпінатом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|