Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 88.45g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Минтай, Жареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Арахис, Хурма. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Щука, Лук, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Мандарин, Минтай, Творожная Запеканка, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|