Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 71.23g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Dinner: Воккер Пад Тай с Курицей. Snacks/Other: Valio Jogurtti Манго-Апельсин, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|