Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 99.04g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Верес Рагу Овощное. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Халва, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|