Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 108.24g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, 0 Калорий Торт Прага. Lunch: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Гречка Отварная, Bombbar Соус Чили , Grow Food Куриные Тефтели на Пару с Чечевицей, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~MaybeTomorrow~'s Weight History
|