Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 54.11g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай. Lunch: Коркунов Конфета, Мандарины, Огурец, Красные Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%. Dinner: Яйцо, Молочное Дело Творобушки, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пирожок с Картошкой. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rooney13's Weight History
|