Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 47.30g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Makeinen. Lunch: Danone Activia Viljajogurtti. Dinner: Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllykivi Hapankorppu. Snacks/Other: Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Koskikylän Karjalanpiirakka , Viinirypäleet, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Tomaatti, Aurinkokuivatut Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rymy1978's Weight History
|