Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 31.14g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Сырники Домашние, Вдохновение Шоколад Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|