Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 81.78g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Гурмелле Говядина Деликатесная, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница, Хлеб Черный. Lunch: Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Семга Запеченная. Dinner: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Подсолнечное Масло, Приготовленный Шпинат (Свежий), Красные Помидоры, Першинский Творог 1,8%, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|