Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 59.47g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Хурма, Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. Dinner: Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сливочное Масло, Творог, Лаваш, Рафаэлло Конфеты, Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|