Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 96.93g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Финики Иран, Курага, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Магнит Хурма, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Dinner: Подворье Масло Подсолнечное, Помидоры, Artfruit Авакадо ХАСС, Индилайт Филе Грудки Индейки, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: SPAR Маслины без Косточек, Heinz Кукуруза, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|