Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 89.96g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная Курица. Dinner: Карусель Солянка Капустная Овощная , Сыробогатов Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Фундук, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|