Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 114.51g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Зеленый Сад Салат Листовой, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Other: Вкусвилл Напиток "Кокосовый" На Бактериальной Закваске. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|