Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 106.85g | Carbs: 18.47g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овощное Соте. Lunch: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Свинина Запеченая, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Сливки 33%, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|