Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 130.29g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Iberica Маслины с Косточкой, Хлебпром Хлеб Белый, Яйцо Куриное. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Колбаски для Жарки Альпийские с Сыром, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кувшинка Сыр "Тройка", Myprotein High Protein Bar. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|