Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 132.40g | Carbs: 250.62g.
Breakfast: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Фермерский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Банан, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сгущенка, Блины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Пискаревский Творог 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|