Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 61.38g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Uva Sultanina, Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Crusca di Grano, Mela, Banana. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Ikea Food Sås Senap & Dill, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Castagne Lesse, Marmellata Susine Fiory ., Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo+Cacao Mix, Latte Soia SI .. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fioredagosto's Weight History
|