|
Minder vetten
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 86.58g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Tonijn in Water (uit Blik), Maïsmeel. Lunch: Tomatensaus, Tonijn in Water (uit Blik), AH Rode Kidneybonen , Maïsmeel. Dinner: Calvé Pindakaas (20g), Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Other: Gemengd Volkoren Brood, Bonduelle Linzen. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Het blijft een eeuwige strijd. Het is vechten tegen jezelf. Bedankt voor de steun
Gr wendy
24 Nov 19 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|