|
Видимо перебор по углеводам дал о себе знать +400 гр(((
|
64 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 53.98g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Кофе, Киви, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Руккола, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта). Snacks/Other: Bounty Батончик Баунти, Шоколад, Тыквенные Оладьи с Протеином и Грецкими Орехами, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|