Das geht ja noch, hatte mit schlimmerem gerechnet 👍😊
|
47.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 61.59g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Dinner: Gartenkrone Cornichons, Drews Marinierte Grüne Peperoni , Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Tessiner Weintrauben Senfsauce, REWE Whole & Pure. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feuerzangenbowle, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Espresso, J. D. Gross Mousse Au Lait Banane, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sauna - 52 minutes, Elipstrainer - 1 hour, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen liebe Pingu. Tollen Sonntag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
Dicken Knuddler und LG an Wusel 🤗😘 Motzer gibt's leider überall. Sie soll sich nicht ärgern.
24 Nov 19 by member: wuschel_75
|
Guten Morgen liebe Tanja und einen schönen Sonntag. Na, das bekommst du doch lässig wieder hin bezüglich Gewicht.
24 Nov 19 by member: mona54
|
Guten Morgen ☕🍀,
sind jetzt auf dem Rückweg. Tschüss Hannover - es war toll in deiner Stadt 👍.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
24 Nov 19 by member: keblu
|
wünsche dir einen schönen Sonntag Tanja
24 Nov 19 by member: falke 113
|
Moin und Danke ihr Lieben. Was bei Wusel passiert ist weiß ich gar nicht so genau, war Freitag und Samstag kaum hier online.
24 Nov 19 by member: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|