ernesto.julian's Journal, 24 Nov 19

👎😢 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
89.6 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2019:
1749 kcal Fat: 62.10g | Prot: 90.51g | Carbs: 119.78g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. Lunch: Alpenküche Serviettenknödel, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Gouda oder Edamer. more...
Gaining 8.4 kg a Week

36 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen lieber Ernesto 🍀☕, ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀 
24 Nov 19 by member: keblu
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️ 
24 Nov 19 by member: Green Island
Guten Morgen, auch einen schönen Sonntag  
24 Nov 19 by member: Seybo
Guten Morgen. Bist auch aus der Spur wie ich.🥴. Aber du weisst ja, Franken geben nie auf, also weiterkämpfen.🙋‍♀️😍 
24 Nov 19 by member: schnorra

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ernesto.julian's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.