Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 136.96g | Carbs: 126.02g.
Lunch: 요리하다 트위스트 치즈롤, 마켓오 리얼 브라우니 (24g), 파리바게트 앙버터 치아바타, 오트리 고메넛츠, SWEET HUG 플레인 저지방 요거트, CJ 발사믹드레싱, 양배추 샐러드, 연어스테이크, 마이프로틴 카브크러셔. Dinner: 청정원 프렌치발사믹드레싱, 연어 사시미. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rustapple's Weight History
|