Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 54.74g | Carbs: 30.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Жирные Сливки, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Рыба на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
steady weight
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|