Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 23.42g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: От Палыча Торт Шоколадная Симфония . Dinner: От Палыча Торт Шоколадная Симфония. Snacks/Other: Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Бахрушин Колбаса Монреаль Сырокопченая, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|