Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
40.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 98.36g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Экофермер Тыква Сушеная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вдохновение Шоколад Классический, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Тыква. Lunch: Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок, Болгарский Перец, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Свекла Вареная, Icestar Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экологика Какао-Напиток Чукка, President Творог. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экофермер Тыква Сушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyanaPo's Weight History
|