Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 66.32g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Беловежские Сыры Белая Фета, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Фарш, Тушеные Овощи. Dinner: Сердце Свиное, Куриный Фарш, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Хлеб Черный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета, Морковь, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia1974###'s Weight History
|