Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 76.70g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Nestle Сини Минис, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Entrepinares Oveja Curado, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп с ножками. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Тефтели в белом соусе. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ikea Овсяное Хрустящее Печенье, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|