Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 123.45g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: SPAR Салат Витаминный, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lv_mariia's Weight History
|