Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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79.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2019:
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1975 kcal
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Fat: 65.98g | Prot: 89.33g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Geflügelaufschnitt, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Alnatura Multi Saft, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Lunch: REWE Schoggi-Donut, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Dinner: Switzerland Appenzeller, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Gewöhnlicher Feldsalat. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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papa moll's Weight History
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