|
Итог беспредела и "интуитивного питания". Беру себя в руки, пока не поздно.
|
73.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 69.92g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники 2,%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной. Lunch: Овощи Тушёные, Минскхлебпром Хлеб Диабетический Тонус, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
у меня такой же плюс, но ничего особо не нарушала. думаю может все таки тренировки?
22 Nov 19 by member: DFFilafova
|
стала ходить в зал с тренером
22 Nov 19 by member: DFFilafova
|
Когда интенсивно тренируешься - всегда привес
22 Nov 19 by member: Спирина Ирина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|