Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 106.37g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Щебекинская Макароны. Dinner: Морозко Green Капуста Броколли, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Сыр Камамбер, Barilla Макароны Варёные!!!, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|