Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 65.15g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лазанья с Мясом. Lunch: Котлета Свиная, Чай с Лимоном, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|